女性アスリートの悩み

メンタルの悩み

過食症(むちゃ食い障害)を起こす行動

私が過食症(むちゃ食い障害)を引き起こしてしまったきっかけと症状を紹介します。
メンタルの悩み

過食症(むちゃ食い障害)を予防する方法

過食症(むちゃ食い障害)を予防する方法を私が経験したことをもとに紹介します。
女性アスリートの悩み

全女性アスリートに告ぐ

10代の全女性アスリートに私の競技人生の経験から伝えたいことは10代のうちは体づくりをしっかりしてほしいということです。