らんさあ

メンタルの悩み

メンタルを保つ方法

痛み、怪我でメンタルがやられてしまった時に私が効果的だと感じたメンタルを保つ方法を紹介します。
メンタルの悩み

痛みと共存するということ

痛みは身体と心に悪影響を与えます。しかし痛みは敵ではなくあなたの味方です。あなたを助けたいから痛みで教えてくれています。痛みをパートナーとして共存してほしいです、
相談(病院)

治療院の選び方

治療院はスポーツ治療院がオススメです。その中で鍼灸院、指圧マッサージ、カイロプラクティックなどがあります。それらを私の見解で説明します。
メンタルの悩み

慢性痛に苦しんでいるあなたへ

半年以上慢性化してしまった痛みを抱えて苦しんでいませんか?スポーツの現場で、他の人は一ヶ月で復帰できたのに3ヶ月以上も痛みが取れない…なんでや…と悩んでいませんか?なかなか取れない痛みを長年繰り返した私からのアドバイスです!(ほんとは苦しん...
私の記録

私の記録。1

坐骨神経痛になってからの私の記録です。何かの参考にしてください。
相談(病院)

接骨院と整体院の選び方

接骨院と整体院の特徴と今まで15個以上の治療を受けた体感を紹介
メンタルの悩み

慢性痛について

慢性化してしまった痛みについてと慢性化してしまった痛みへの考え方を紹介します。
相談(病院)

医者の意見は絶対ではない

医者が言っていたからすべて間違いなく正しい!のは間違いです。医者も人間で間違えることもあると頭の隅に置いといてください。
相談(病院)

スポーツで身体が痛くなったら整形外科へ

スポーツで身体が痛くなったら整形外科に行きましょう。病院にいったら前のめりに先生に聞くことが大事です。
私の記録

昨晩のこと

昨晩、やめることを恩師が前向きな判断と言ってくれて、今までの経験が報われた気がした。