2025-04

練習を休むのは「サボり」じゃない！勇気ある決断が、最高のパフォーマンスに繋がる

練習を休むのは悪じゃない！ケガと向き合い、競技生活を長く続けるためのヒント。休む期間別の行動も紹介。

メンタルの悩み