2024-10

メンタルの悩み

スポーツで身体を痛めてしまったら抱え込まず伝えよう

痛みがでたら1人で抱え込むには限界があります。先生や親に伝えることで前進することができます。
メンタルの悩み

自分に正直に生きる

自分の人生だから自分に正直に生きることを大切にしてください。やめることは逃げるのとは違います。後悔のない自分の人生を生きよう。
メンタルの悩み

スポーツ選手の怪我で落ち込んでいるあなたへ私はあなたの味方です。

怪我で落ち込んでいるときは自分を否定してしまいます。そんな時は理解してあげましょう。
気分転換

アートに触れて気分転換

スポーツに熱中することは良いことです。怪我をすると考えすぎて行き詰まったときはアートに触れて気分転換
メンタルの悩み

怪我によるチームスポーツの苦しさ

怪我でチームメイトと戦えないとき落ち込むのは当たり前です。そんなときは自分の感情を受け止めよう。
私の記録

最後までやり切る

引退を決意して前向きになって最後までやりきる気持ちになった
メンタルの悩み

怪我して何か言われて落ち込んだ時はこうする!

怪我して落ち込んでいるのに先生や監督、親、チームメイトにかけられた言葉にさらにメンタルがやられてしまったときはこうする
私の記録

第二の人生の開幕だ!2

私が今までしてきた経験をもとに中高生やその親御さんに伝えたいことと私の新たなスタート
私の記録

第二の人生の開幕だ!

競技としてスポーツを15年間やってきた私が、怪我でメンタルがやられているスポーツ選手を救いたい